روش های خانگی دفع سنگ کلیه
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۶۸۲۶۶۹
نوشیدنیهایی که حاوی مواد معدنی و یونها هستند، معمولا در یونیزه کردن سنگ کلیه تاثیر دارند. در این بخش از سلامت بهترین نوشیدنیها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم نمود.
درمان و رفع سنگ کلیه با این نوشیدنی ها: آبیکی از سادهترین روشها برای مبارزه با سنگ کلیه، مصرف روزانه هشت لیوان آب است. در حالت ایده ال باید از آب تصفیه شده استفاده کنید تا املاح اضافه و مضر وارد بدنتان نشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در واقع باید کاری کرد تا سنگ کلیه در خودش حل شود و ناپدید گردد. مصرف چای کم رنگ در طول روز نیز برای دفع سنگ کلیه موثر است. بهترین نوشیدنیها آنهایی هستند که بدون درد، به برطرف کردن سنگ کلیه بپردازند. نوشیدنیهای ریشه دار
وجود سموم در بدن عاملی برای تشکیل سنگهای کلیه است و میتواند هزاران مشگل دیگر را نیز ایجاد کند. بهترین نوشیدنیهایی که دارای خواص سم زدایی هستند، قادر میباشند که اجزای سمی را در بدن ما حذف کنند.
انار، کرفس، هویج، سیب، آناناس، آلوئه ورا و نوشیدنیهای ریشه دار جزء موثرترین نوشیدنیهای درمانی سنگ کلیه میباشند. همچنین کمبود فیبر را در بدن افزایش میدهند و سموم را دور میکنند. علاوه بر آن خون را نیز پاکسازی خواهند کرد.
برای دفع سنگ کلیه بیماران مبتلا میتوانند ماءالشعیر مصرف کنند و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند، اما نباید در نوشیدن ماء الشعیر زیاده روی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این نوشیدنی سبب ابتلا به چاقی و اضافه وزن میشود. توجه داشته باشید که نوشیدنیهای حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی یا نوشیدنیهای گازدار رنگی، شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
نوشیدنیهای اسیدیبهترین نوشیدنیها قادر هستند که سنگهای کلیه را بشکنند. نوشیدنیهای اسیدی و آبِ مرکباتی مثل پرتقال، لیمو، گریپ فروت و ... جزء بهترین منابع نوشیدنی برای سنگ کلیه محسوب میگردند. همچنین احتمال ایجاد سنگ کلیه در آینده و ابتلا به اوره را نیز میکاهند.
ترکیب چند نوشیدنی با یکدیگرحال اگر چند مورد از این نوشیدنیهای مفید را با یکدیگر ترکیب کنید، اثرپذیری آن چند برابر میشود. در حقیقت نوشیدنیهای جداگانهای تولید میشوند که ترکیبی از بهترینها را برای سنگ کلیه فراهم میکنند و ممکن است به شکل پودر و یا مخلوط شده با آب در دسترس قرار بگیرند.
این نوشیدنیها در عین خاصیت بالا برای از بین بردن سنگ کلیه، مطبوع، خوش طعم و آبرسان میباشند و مایعات بدن را افزایش خواهند داد.
منبع: بهداشت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: سنگ کلیه دفع سنگ کلیه سنگ کلیه دفع سنگ کلیه سبک زندگی پارسی خبر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۶۸۲۶۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرز تهیه دمنوش عناب ؛ خواص جوشانده عناب ؛ عوارض جانبی جوشانده عناب چیست؟
در فرهنگ ما جوشانده یا دمنوش و هر نوشیدنی که از جوشیدن به عمل آمده باشد، با عنوان چای یا دمنوش شناخته شده و شهرت دارد؛ جوشانده عناب یک نوشیدنی گرمکننده است که میتواند به اندازه دلخواه تند یا شیرین باشد (مقدار زنجبیل و شکر سیاه را تنظیم کنید تا تعادل مورد نظر خود را پیدا کنید) و حتی میتوانید بدون زنجبیل و شکر آن را تهیه کنید که در ادامه آموزش دادهایم.
به گزارش همشهری آنلاین، این نوشیدنی در ابتدا برای درمان سرماخوردگی، سرفه و هر زمان که ناملایمتی در حال و احوال خود احساس میکنید ساخته شده است. اما باید اعتراف کنیم که آنقدر خوشمزه است و طعم بینظیری دارد که شما میتوانید بیدلیل آن را بنوشید!
طرز تهیه دمنوش عناببرای تهیه این جوشانده مقوی مراحل زیر را دنبال کنید:
۱- ابتدا عنابها را شسته و خشک کنید.
۲- هستهها را خارج کنید و میوه خردشده را داخل یک قوری بریزید.
۳- قوری را با آب ۸۰ درجه پر کنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
۴- جوشانده عناب شما حاضر است. این دمنوش طعم شیرین دارد و احتیاجی به شیرینکردن ندارد.
۵- در صورت تمایل میتوانید چند قطره آبلیمو به آن اضافه نموده و بنوشید.
نکته: بهتر است عنابها را به دو نصف تقسیم کنید، زیرا با این کار پوست را باز میکنید و اجازه میدهید طعم بیشتری در نوشیدنی آزاد شود.
فواید باورنکردنی چای عنابجوشانده یا چای عناب بیش از ۴۰۰۰ سال است که یک درمان سنتی بوده و به عنوان یک نوشیدنی با ارزش و فوقالعاده سالم باقی مانده است. همچنین خواص عناب برای فشار خون نیز بی نظیر است.
چای عناب چیست؟همانطور که نقد کردیم، چای عناب نوعی چای سنتی یا گیاهی است که از میوه خشک بوته درخت عناب Ziziphus که بومی شمال هند و مناطق چین است، تهیه میشود.
گفتیم این میوه به نام خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته میشود. با این حال، اعتقاد بر این است که خود چای در واقع منشأ کرهای دارد و در آن کشور به نام Daechu-cha شناخته میشود. رنگ چای قرمز یاقوتی یا قرمز مایل به زرد است که شبیه به رنگ میوه خشک اصلی است.
تهیه جوشانده عنابدلیل اینکه هزاران سال است که این جوشانده بسیار مورد استفاده و احترام قرار گرفته است، ترکیب مواد مغذی متراکم، از جمله آنتی اکسیدانهای خاص است. این چای میتواند ویتامین C و پلی فنولهای مختلف و همچنین پتاسیم، آهن و ویتامینهای گروه B را فراهم کند.
فواید جوشانده عنابخواص عناب بسیار زیاد است. مهمترین فواید جوشانده عناب ممکن است شامل توانایی احتمالی آن برای تسکین یبوست، تقویت سیستم ایمنی، تقویت سلامت استخوان و افزایش گردش خون و ... باشد.
گفتیم که چای عناب راهی عالی برای افزایش مصرف ویتامین B و C است.
خواص جوشانده عناب آنتی اکسیدان بالقوهاین جوشانده با مقادیر خوبی از ویتامین C و برخی فلاونوئیدهای دیگر، قدرت آنتی اکسیدانی زیادی را در هر فنجان دارد که میتواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در سراسر بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
درمان احتمالی یبوستجوشانده عناب دارای اثرات محرکی بر روی سیستم گوارشی است و میتواند علائم تحریککننده یبوست، سندرم روده تحریکپذیر و سایر مشکلات رایج معده را تسکین دهد.
ممکن است اضطراب را کاهش دهدبرای هزاران سال، این چای به طور سنتی برای تسکین بدن و ذهن استفاده میشود و تحقیقات مدرن نشان داده است که میتواند به کاهش سطح هورمون استرس و کاهش اضطراب و نوسانات خلقی کمک کند.
درمان احتمالی سرماخوردگیقدرت تقویت سیستم ایمنی چای عناب به خوبی شناخته شده است و میتواند به تسکین سرماخوردگی، علائم آنفولانزا و تب کمک کند. سطح ویتامین C موجود در این چای باعث تحریک تولید گلبولهای سفید خون میشود که خط دفاعی اولیه بدن است. اثرات ضد التهابی نیز گلودرد را تسکین میدهند.
ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشدمقدار مناسبی از مواد معدنی در این چای وجود دارند، یعنی آهن، کلسیم و فسفر، که میتوانند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند.
امکان بهبود عادات خواب وجود داردهمانطور که گفته شد، این جوشانده میتواند ذهن را آرام کند، که همچنین ممکن است آن را به یک خواب طبیعی عالی برای مصرف درست قبل از رفتن به رختخواب تبدیل کند.
ممکن است مشکلات قلبی عروقی را کاهش دهدچای عناب دارای سطوح بالایی از آهن است که برای گردش خون بسیار عالی است، زیرا برای هر گلبول قرمز خون لازم است. این به معنای اکسیژن رسانی بیشتر به بخشهایی از بدن است که به آن نیاز دارند، در حالی که پتاسیم به کاهش فشار خون کمک میکند.
ممکن است ظاهر پوست را بهبود بخشدفلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک موجود در این چای میتوانند رادیکالهای آزاد را قبل از آسیب رساندن به پوست خنثی کنند، بنابراین از چین و چروک، لکههای پیری و لکهها جلوگیری میکنند.
روش دیگر طرز تهیه چای یا جوشانده عنابذکر شد که تهیه چای عناب در خانه بسیار ساده است، البته به شرطی که مواد لازم را داشته باشید. در حالی که برخی از مردم جوشانده عناب خالص درست میکنند، بسیاری دیگر ترجیح میدهند از سایر ادویهها و مواد تشکیل دهنده طعمها مانند دارچین و زنجبیل استفاده کنند.
دستور العمل چای عناب کرهایزمان آمادهسازی: ۵ دقیقه
زمان پخت: ۴۵ دقیقه
کل زمان: ۵۰ دقیقه
تعداد وعدههای غذایی: ۱۶ فنجان
مواد لازم:
سه لیتر آب تصفیه شده
چهارده گرم چوب دارچین
چهل عناب خشک
پنجاه و پنج گرم زنجبیل
شکر قهوهای بسته بندی شده (شکر سیاه)
طرز تهیه:
برای تهیه چای یا جوشانده عناب، زودپز را با سه لیتر آب پر کنید و روی اجاق بگذارید.
ورقههای زنجبیل، عناب خشک و چوب دارچین را به آن اضافه کنید و درب اجاق را ببندید و با فشار به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت متوسط بپزید.
پس از آن، حرارت را خیلی کم کنید و ۱۰ دقیقه دیگر زمان پخت بدهید.
پس از رها شدن فشار، درب اجاق را بردارید و شکر قهوهای را اضافه کنید. بگذارید ۵ دقیقه دیگر یا تا زمانی که به اندازه کافی دم بکشد، بجوشد. اکنون چای آماده است. از نوشیدنی گرم خود لذت ببرید.
نکته: میتوانید آن را با چند دانه کاج در چای سرو کنید.
عوارض جانبی جوشانده عنابعلیرغم فواید فراوان، برخی عوارض جانبی مانند عوارض بارداری و تداخلات دارویی احتمالی وجود دارد. مانند هر چای گیاهی، فقط از چای عناب در حد اعتدال استفاده کنید.
تحقیقات متناقض در مورد بی خطر بودن این چای برای زنان باردار منجر به توصیه کلی برای اجتناب از آن شده است. اگر دیابتی هستید، این چای میتواند قند خون شما را کاهش دهد، بنابراین اقدامات احتیاطی را به عمل آورید.
قبل از افزودن این چای به برنامه روزانه خود، در مورد هرگونه شرایط و موقعیت یا نسخه تجویز شده با پزشک خود صحبت کنید و او را در جریان برنامه تغذیهای خود بگذارید.
کانال عصر ایران در تلگرام